Библиотека онлайн

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Обложка книги: «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни», Франсеск Миральес
Название:
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Год
2021
Количество страниц
23
Просмотры
386
Рейтинг
0 из 5
Ваша оценка
Описание
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Читать книгу